Pois bem, aqui vou eu!
O final de semana que seria "regradíssimo" acabou sendo um consolo para os dias de boca fechada que virão. Na sexta eu fiz tudo como prometido, 40 minutos de corrida, 20 de bike (forte, 40km/h, segundo o painel) e mais uma boa série de abdominais. Mas sexta tbm era dia de comemoração, então esqueci das horas passadas na academia e fui comer lanche com o marido, pelo menos era o mais light possível...
Sábado aconteceu um milagre, fomos na festinha de 1 ano da minha priminha Manuela. Era uma festinha humilde, churrasquinho rolou solto. Então almocei 2 espetinhos de carne e um pouquinho de maionese. Pergunta se eu comi doce... Não!!!! Não comi doce nenhum! Ahhhh...a libertação!!! Depois da festa, fomos pescar e eu fiz minha parte:
No finalzinho da pescaria atacamos uma porçãozinha de tilápia, nham!
Ainda no sábado fomos pra festa junina da APAE, tava com lumbriga junina e disposta a atacar qualquer prato típico que fosse, doces, bolos...acabei num chocolate quente e metade de um cachorro quente bem humilde. Final feliz!
Domingo marido não foi trabalhar! Urruuulll! E eu ainda tinha roupa pra lavar (é, nunca mais eu deixo acumular tanto!) almoçamos na sogra e de sobremesa tinha pessegos em calda, nada que me mataria de culpa. Acabei o domingo com alguns Bis. Matei a vontade de chocolate por um bom tempo e...
Na segunda eu comecei a dieta Cetogênica, a dieta da Barbarella! Por duas semanas esquecer que existe carboidrato nesse mundo. Ah sim, comprei o Whey Protein!
To com uma sensação boa, de que dessa vez vai dar certo, o ponteiro da balança vai despencar e eu vou dar uma boa secada. Vai ser difícil, mas pô, são só 14 dias! Depois dessa fase mais hard, vou entrar na dieta da Proteína Magra, lançada na Boa Forma desse mês.
E hoje eu tenho aula de jump especial, 1h e 20m de muita pulação e suadouro! Yessss! Era tudo o que eu precisava! Amanhã teremos fotos, inclusive da minha pernoca! kkkkkkk! ;)
Esse FDS foi das festinhas de criança, hein?????
ResponderExcluirJésus me socorre.
FAzia tempo que não comia tanto doce e carbo junto. Resultado: muita dor de cabeça.
Vc fez tudo lindo, tá firmona e vai ver o ponteiro despencar sim.
Amei a foto da pescadora.
:)
Loveeeee
Bela foto hein, gatammmmm?
ResponderExcluirVamos juntas na dieta.
15 dias punk´s, depois alivia, depois alivia e voltamos à vida normal.
Descobri que dia 22 eu tenho consulta (nossa) com ela...rs
O que eu tiver de novidades eu te conto.
Vamos firme, eu e vc, vc e eu, juntinhas !
Adoreeeeeei a foto! Muito!
ResponderExcluirSobre esquecer que os carboidratos existem é uma ideia muito valida para dar uma primeira alavancada na dieta, mas tome cuidado e procure não ficar muito tempo nela... digo isso porque eu ja fiz essa maldita e tive muitas consequencias nada agradaveis. Jurei que nunca mais faria essa dieta do jeito que fiz. Não vale a pena! Você emagrece, mas a sua saúde vai pras cucuias.
Beijão