E a gente vai levando.... 4/15

Desculpem o sumiço meninas, mas só hoje to conseguindo me conectar decentemente. Minha internet ta uma merda...



Em ação (vcs já sabem, mas sou essa de preto, ok?):

Cara...isso sim é o que eu chamo de suadouro, uma galera de mais de 50 pessoas malhando, suando, todos juntos, urrul, vamo lá, deixa queimar!

A aula de terça não foi só jump, como eu imaginava. Foi um puta circuito de 1h e 20m (talvez mais...perdi a noção da hora!) com jump, local e abdomen. Cansa, dói, queima...mas eu goxxxto!

E enquanto isso 'minha' dieta vai muito bem, obrigada. Eu já havia feito um teste na Boa Forma em que constatei que meu metabolismo funciona melhor a base de proteínas, então bora!!

Terça, depois da malhação tomei um copo de whey, como janta e um leitinho antes de dormir. E minha barriga nem roncou! Ontem fiz as compras que faltavam, comprei as frutas oleaginosas (castanhas, macadâmia, amêndoas), iogurtes, queijos, peito de peru, carnes magras, atum...só coisa boa. Hoje já é o 4º dia da dieta e eu tô super bem!

Tô botando fé, já tô até me sentindo mais sequinha, as calças estão mais largas ainda e eu não vejo a hora de ter que apertar todas elas!!

Ontem não malhei, não consegui. Só de ir embora pra casa cheia de sacolas já me deu uma canseira que só vendo...Mas hoje eu não fujo da minha corrida, além de ter enjoado do jump, acho que viciei em correr! Fora que agora tenho uma planília BÁRBARA, né Barba?!

Aiai...então vamos nessa pq o tempo ruge e a sapucaí é grande!

Bejos!