Paciencia...

Segundo a wikipédia: "Paciência é uma virtude de manter um controle emocional equilibrado, sem perder a calma, ao longo do tempo. Consiste basicamente de tolerância a erros ou fatos indesejados. É a capacidade de persistir em uma atividade difícil, tendo ação tranqüila e acreditando que você irá conseguir o que quer, de ser perseverante, de esperar o momento certo para certas atitudes, de aguardar em paz a compreensão que ainda não se tenha obtido , capacidade de ouvir alguém, com calma, com atenção, sem ter pressa, capacidade de se libertar da ansiedade."

Eu considero a paciência como uma das virtudes mais importantes, junto com a força de vontade, quando se está de dieta. Paciência para aguardar os resultados, para ser perseverante, para aguentar os outros tentando sabotar sua dieta, para não desistir de tudo e mandar à merda aqueles últimos 5 (ou 10) quilos que empacaram na balança...enfim, a paciência evita o stress e evitando o stress vc evita a ansiedade, evitando tudo isso vc evita oscilações na balança (o que causa mais stress).

Eu continuo com meu objetivo firme e forte, mas tenho meu ritmo. Sei que exige (muito)sacrifício, mas se eu não quiser desistir da porra toda no meio do caminho (justo agora que a coisa engrenou) e levar para sempre tudo o que estou aprendendo, vou continuar fazendo do meu jeito, que eu acho que não está tão errado assim...aliando a RA com a objetividade da VP. ;)

Boora!!